Treinamento de Abertura de Pernas Faça o Espacate: Um Guia Completo para Alcançar o Espacate Total.
O Treinamento de Splits Do the Splits, desenvolvido pela ABISHKKING LIMITED, é um aplicativo de estilo de vida projetado para pessoas de todos os níveis alcançarem o movimento de splits completos em apenas 30 dias. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, o aplicativo oferece programas eficazes de treinamento de splits que combinam exercícios estáticos e dinâmicos para melhorar sua flexibilidade e equilíbrio. Com apenas 10 minutos de treinamento diário, você pode se aproximar do chão e alcançar os splits completos.
Este aplicativo fornece um guia abrangente sobre como fazer os splits, com instruções passo a passo para todos os níveis. Ele oferece um plano de treinamento personalizável que permite que você defina suas próprias preferências e metas. O aplicativo também inclui instruções fáceis de seguir, animações e guias em vídeo que ajudam você a acompanhar e registrar seu progresso automaticamente. O aplicativo está disponível para iPhone e sincroniza dados com o Apple Health.
Opinião usuários sobre Splits Training Do the Splits
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